预防肿瘤发生就要降低肿瘤发生的概率和提高机体免疫功能。肿瘤细胞的产生是正常细胞受到射线辐射，有害化学药物伤害，长期创伤不愈，某些病毒感染所造成。预防肿瘤就要远离辐射源，远离有害化学药品，及早治好溃疡、创伤。肿瘤细胞和正常细胞其细胞成分有一定差异，有一定的抗原性，所以能够被机体免疫细胞所识别。肿瘤刚开始时，肿瘤细胞数量还不十分庞大，机体内的免疫细胞能将其杀死或吞噬、消灭。肿瘤细胞能诱导B淋巴细胞产生浆细胞、产生抗体，相应的抗体能钝化或杀死肿瘤细胞，从而使肿瘤细胞不能繁殖。人体内有各种免疫细胞，如T淋巴细胞、巨噬细胞、NK细胞、库普费细胞、K细胞等，这些免疫细胞，除K细胞外，在抗体引导下，能将肿瘤细胞杀死、消化，其中NK细胞可不用免疫因子介导就能直接杀死肿瘤细胞。
肿瘤细胞会产生肿瘤掩蔽因子，掩蔽因子能使肿瘤躲过机体免疫系统的监视。所以，免疫功能处于抑制或钝化状态时，刚产生的肿瘤细胞就能躲过机体的免疫监视而发展壮大，肿瘤一旦达到较大体积时，机体的免疫系统就无法将其消失。
不良的生理、心理状态会使机体免疫功能明显下降。年老、疲劳、不良的生活方式、不良的生活环境（环境 污染）、亚健康、慢性病、抑郁、应激状态、药物的不良反应等都会使机体免疫功能受抑制，这就给肿瘤生长创造条件。年轻人肿瘤发生率之所以低，一是由于年轻机体正常细胞的突变率低，二是因为年轻人的免疫功能强，肿瘤细胞产生后能及时被机体的免疫系统识别而被消灭。人到35岁以后免疫功能开始下降，肿瘤的发生率就开始上升。因此，人体必须保持良好的健康状态和精神状态，慢性疾病及时治疗，注意生活环境质量，减少应激反应、减少与致癌物质接触的次数，少吃有致癌作用的食品（如熏烤的肉制品，含黄曲霉素的食品）、少抽烟或不抽烟、少吃烈性酒、不长期疲劳、胃肠溃疡等病及时治疗等。
芝人堂野生灵芝茶和各种灵芝产品有良好的提高免疫力和抗氧化、降低自由基水平、抗细胞损伤、防细胞突变和突变后迅速清楚的效果，能显著降低肿瘤发生率的作用。所以，应该常吃食用菌，尤其应常喝灵芝茶保健食品。
